胃腸の不調

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こんにちは

今日は朝曇りだったので少し涼しいなと思っていたらしっかり日がさしてきて暑くなってしまいました

熱中症などには引き続きご注意ください!!

さて、胃腸の調子が悪いという方はおられませんか?

原因はストレス、冷え、食生活などです

食物繊維が多いものを食べるように心がけること

適度な運動でストレスを発散すること

足やおなかが直接冷えないようにする

これらをしっかり守ることである程度は改善できます

それでも調子が悪い方は鍼灸治療をオススメします

鍼灸治療は自律神経に働きかけ自然治癒力が高まります

この時期によく胃腸の不調を招く人がおられますが特に夏は調子を崩しやすいので注意してください

もし症状がでたらお尋ねください

すぎおか鍼灸接骨院
明石市魚住町西岡323-1
078-947-7628


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