しつこい腰痛…あなどるのは危険です!!

明石の大手口コミサイト1位の、すぎおか鍼灸接骨院です。

5460-sasie-02

腰痛の悩みは深刻です((+_+))

腰痛で悩んでいる人は女性に多いですが、実は男性の腰痛持ちも非常に多いんです。

ある統計では、年々腰痛で悩む人は増えているとか…。

学生時代、スポーツの部活動に励んだ人は、誤った練習方法で腰を悪くし、社会人になってから腰痛に悩む人も多くいらっしゃいます。

また、椅子に座ったまま長時間のデスクワークや台所の流しの高さが合わずに腰の痛みを覚える人も多いのではないでしょうか(´・ω・`)

腰は、腎臓の影響が強いところ。ひどい痛みのある腰痛は、あなどってはいけません!医師の診断を受けることをおすすめします。

ここでは、軽い腰の痛みに的を絞って、ツボをご紹介します!

【腰腿点(ようたいてん)】

このツボは、片手に2箇所ある、手の甲にあるツボ。まず一つは、中指と人差し指の骨の間。もう一つは薬指の骨と小骨の骨の間。同じく骨と骨との接点の手前にある。

【外関(がいかん)】

手の甲側にあるツボ。手首を外側に曲げると、手首にしわができる。このしわから指三本ほど下にあるツボ。手首のくるぶしあたりから、指三本ぐらい下のあたり。よくわからない場合は、周辺を探してみましょう!違和感や刺激を感じる部分があるはずです。

腰の痛みや違和感を感じたら、やさしく気持ちがいいくらいの強さで揉みほぐしましょう。

腰痛でお悩みの方は、無理をせず早めにご相談くださいね(^-^)

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

https://line.me/R/ti/p/%40aea6455s


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA