ハンドクリームを塗るときの意識を高めて⇈肩こり改善(*^-^*)✨

明石の大手口コミランキング1位のすぎおか鍼灸接骨院です。

 

ハンドマッサージしたことありますか✋??しかも…自分で自分の手を♥(*^-^*)

実はハンドマッサージをすると、触感が敏感になって心が癒されるんです。

 

とは言え…産前・産後は忙しいので、なかなかゆっくり自分に時間を使うこともできませんよね💦そんなときでもできることがあるんです!!

 

たとえば…冬場⛄洗い物などお湯を使う回数が増えるので、手荒れ防止に「ハンドクリーム」を塗りますよね??このハンドクリームを塗るときに、いつもがんばっている自分の手に「ありがとう🌹」と思いを込めて塗ってみてください。手のひらで自分を感じる意識を持つだけで、手のしっとり感が変わってきます♥

 

また、手をマッサージして温めると、内臓をはじめ全体が刺激され、血流がよくなり、肩こりなどが改善したりします( ´艸`)

 

自分でマッサージするときは、「自分をいつくしむ」気持ちになることがポイントです👆

「自分のことを好きなんて思えない~()💦」という人も多いですが、今はただただ「愛おしい自分(。・ω・。)-♡」と思って、肌に触れてみてくださいね!!やさしく触れることで、体も心もほっこりしてくるはずです(*´▽`*)

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡3231

https://line.me/R/ti/p/%40aea6455s 


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