膝の下モミモミで疲れをリセット🌹✨

明石の大手口コミランキング1位のすぎおか鍼灸接骨院です。

当院の骨盤矯正の施術が人気女性誌に紹介されています

仕事で神経も体力もすり減らし、足のだるさも半端じゃない…( ノД`)そんなときは、なにはともあれ膝の下の「足三里」と呼ばれるツボをもんでみましょう(*‘∀‘)👌

 

「足三里」とは、膝小僧の下際に出っ張った骨の下のくぼみから、足首側へ指3本分下がったところにあるツボです👍

 

「足三里」は足の血液循環を活発にして、足の血中にたまった老廃物をとり除くツボとして知られています。ポイントは、もむ足とは反対側の手の中指をあて、圧痛を感じるくらいにグッと押し込むこと✨

 

指で押しても刺激があまり伝わらない場合は、キャップをしたボールペンの先で押してみてください(*^▽^*)

 

“3~5秒押して休む♥”という動作を2~3分続けると、足のだるさだけでなく、全身の疲労が徐々にリセットされていくのが実感できるはずです❢それでもまだだるいときは、足三里から足首までをモミモミしてみてくださいね(*‘∀‘)

 

3月、4月はみなさんも疲れがたまるシーズンですよね💦あまり疲れをため込みすぎず、早めに体のメンテナンスにお越しください✨お待ちしております(*´▽`*)

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

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