誰もが悩む肩こりに効くツボ👍✨

明石の大手口コミサイト1位の、すぎおか鍼灸接骨院です。

肩こりは、ほとんどの日本人が悩んでいる、あるいは悩んだ経験がある症状ですよね😥

その意味では普遍的で慢性的な、苦痛の代表的なものといえます💦

血の巡りが悪くなって起こっている肩こり、内臓の調子が悪くそれが原因で起こっている肩こり、あるいはストレスなどが原因の肩こりもあります。

長時間、同じ姿勢で仕事をしている人、特にパソコンの前で1日のほとんどを過ごしている人や、経理や事務仕事で机に日がな一日向かっている人は、肩こりになる人が多いんです💦

長時間の同じ姿勢が、体を硬直させ、体内の血液の巡りを悪くします。また手、腕、肩とこわばりが連鎖するのです。

🔵眼点(がんてん)

耳たぶにあるツボで、指で軽くもんだり、つまんだりして血の巡りを良くするようにマッサージする。

🔵手三里

ひじを曲げると、シワができる。そのシワから指3本分下にあるツボで、人差し指から真下に伸ばした線上にある。わかりにくい場所だが、手探りで周辺をおさえていると痛みを感じる部分、押すと気持ちのよい部分がある。

🔵内関(ないかん)

手首から指3本分下にあるツボ。わかりにくい場合は、手首を内側に曲げると、手首にシワができる。そのシワから指3本分下の位置を探す。パソコンや書物を長時間する人は、聞き手の方のツボが押すと痛いはず。

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

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