入浴後に冷湿布で摩擦❢倦怠感を撃退っ👍✨

明石の大手口コミランキング1位のすぎおか鍼灸接骨院です。

「わけもなく体がだるい…(;´・ω・)」そんな倦怠感に悩む現代人は多いです💦この謎の倦怠感の原因のひとつとして考えられるのが、❝自律神経の乱れ❞です。

 

自律神経は、人の意志とは無関係に内臓や血管の働きを支配しています。自律神経には交感神経と副交感神経があり、このふたつが相反する働きをすることで、体の機能のバランスが保たれています。

 

交感神経と副交感神経のバランスがくずれると、体は休みたいのに脳から「休め」の指令がうまく発せられなくなり、それが倦怠感やイライラ、不眠など不調の原因につながるわけです💧

 

自律神経を安定させるために有効とされるのが、❝冷湿布摩擦❞。冷湿布と言っても本物の湿布ではないんです(笑)

 

入浴後、冷水に浸してしぼった木綿のタオルで全身をこするだけ❢

 

これだけで、皮膚への刺激によって自律神経のバランスをよくする効果があります♥同時に、皮膚の毛細血管の血行が促進され、全身がポカポカしてきます。

 

同じ摩擦でも乾布摩擦よりはるかに高い効果があることが実証されているので、ぜひ試してみてくださいね(*^-^*)👌

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

https://line.me/R/ti/p/%40aea6455s


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA