(明石市)子宮を温める飲みもの🍵で血のめぐりを改善😊(骨盤矯正)

明石で大手口コミサイト1位の、すぎおか鍼灸接骨院です。

体を温めて、月経痛を取る手っ取り早い方法は、ホットドリンクを飲んだり、温かい食べ物を食べること🍲

 

体の内側から温まるので、子宮の血行も良くなります。

冷えを感じたら、試してみてください。

 

ただし、コーヒーなどのカフェイン類はNGです。

血管を収縮させる作用があるので、冷えの元になり逆効果。

また、ミネラルの吸収を妨げる作用もあります。ミネラル不足は、体を冷やすので気をつけましょう。

 

🔴月経をスムーズにするサフラン茶

インド料理やパエリア等に使われるサフラン。花のめしべには、血の巡りを良くして、体を温め、鎮痛・鎮静の作用が。

月経痛や冷え性を改善してくれます。

ハーブをお風呂に入れてサフラン湯を楽しむことも。

ただし、子宮を収縮させる効果が高く、妊娠中の場合は早産の原因になることもあるため、避けた方が良いでしょう。

 

🔴古い血を外に出してくるニラ汁湯

ニラには、血液循環を良くして、古い血を排出する作用があります。

昔から、月経痛に効果があると言われています。

特に、絞り汁に効果があります。

ニラをざく切りにして、すり鉢ですすりつぶし、ガーゼなどで絞って汁を取ります。

お湯を注いだら出来上がり。

白臭いが強いため、飲みにくいかもしれませんが、黒砂糖や黒蜜なので甘みをつけて工夫してみましょう。

 

 

すぎおか鍼灸接骨院
TEL 078-947-7628
明石市魚住町西岡323-1
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