紫外線

みなさん紫外線対策はしてますか?日傘、日焼け止め、などなど・・・今の時期が一番紫外線が強く、日傘もきちんと使わないとなかなか防げないそうですよ。女性は特にシミなどが気になるでしょうし、嫌な時期ですね。しかしそんな紫外線ですが、実は全くあたらないと、体にはよくないんですよ。紫外線にはカルシウムを吸収するために必要なビタミンの生成をしてくれます。美容には大敵の紫外線ともうまく付き合っていきたいですね。。。