心と身体のリセットしませんか~

松の内も明け、大寒を迎え、お正月気分は、すっかり抜けましたが・・・
お正月太りした身体だけは・・・お正月気分のまま・・・の私です。
「まっ、いいか~今日だけ。これ食べたら明日からダイエットしよ~っと。」
この繰り返しのまま今に至り、これまで着ていた洋服のシルエットが変わってくる始末。
あま~い流れに身を任せた自分への後悔の日々。
今のうちに心を入れ換え、正月太り前の体型に戻す事を目標に食事意識の改善とウォーキングを始めてみようかと。
しかし、これでは漠然とした目標だけでただの願望で終わってしまいそうなので
{4月までに△△㎏体重を落とす}とし目標を数値化し志気を振い起す方向に向けようかと思う様になりました。
私と同様の悩みを抱える方もいらっしゃるはず。
当院では、ノニドリンクで理想的な栄養バランスを維持しながら太りにくい体質に変えていく3日間のファスティングメニューが
あります。安全かつ健康的にダイエットが出来ます。
意識も身体も一度リセットしてみませんか。
詳細は、当院のファスティングアドバイザーにご相談下さいませ。

〒674-0084
明石市魚住町西岡323-1
すぎおか鍼灸整骨院
078-947-7628

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