梅雨の季節

梅雨に入り毎日うっとおしい天気が続いています。皆様いかがお過ごしですか?
日中は夏のような暑さがあったり、逆に朝晩は肌寒い日があったりと気温差が大きいこの季節。
実はこの気温差が筋肉を疲労させる要因になっているんです。
筋肉は暑い時は弛緩して体の熱を放出しようとし、寒い時は収縮して熱を体内に閉じ込めようとします。つまり無意識の内に弛緩と収縮を繰り返しているんです。
皆様、最近肩や腰に違和感はないですか?もしかすると気温差が原因かも知れませんん。
こむら返りや肉離れ、ぎっくり腰といったおおきな怪我になる前にしっかりと筋肉をほぐして血行を改善することをお勧めします。
当院ではスポーツマッサージや鍼・灸、超音波などでしっかりと筋肉をほぐしていきます。是非早めに御来院ください。

明石市魚住町西岡323-1
すぎおか鍼灸整骨院
078-947-7628

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