クーラーに注意してください

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こんにちは!

すごく風がきついですね

台風が近づいているとかいないとか…

今日は窓を開けて眠れない人も多いのではないでしょうか?

そういうときはエアコンをつけるて寝られる方もおられると思います

設定温度は28℃くらいにしておかにと足やお腹(内臓)が冷えることもあるので注意してください

足の冷えは万病の元です!

足はあまり露出せずに寝ることをオススメします

スポーツをしている学生は特に長袖・長ズボンで寝ることをオススメします

暑くて熱が出ることはないですが、冷えると熱を出してしまいます

熱中症にならないように水分補給はしっかりとしてください

すぎおか鍼灸接骨院
明石市魚住町西岡323-1
078-947-7628

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