突き指の応急処置

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おはようございます

今日は球技にはつき物である突き指の応急処置についてお話します

突き指には冷やすと治る程度のものから骨折するようなものまでと症状の幅が広いです

軽症~重症に関わらずRICE処置というのが一般的なものになります

RICE処置が詳しく載っているのはこちら

安静にする、氷水で冷やす、テーピングなどで適度に圧迫をかける、心臓より高い位置に持っていく

これはつき指だけでなく捻挫などにも役立ちます

スポーツの外傷でお困りの方は是非当院で一度ご相談ください

すぎおか鍼灸接骨院
明石市魚住町西岡323-1
078-947-7628

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