夏風邪を引かないためには?

花粉症
おはようございます

熱中症で倒れたというニュースをよく聞きますが、家の中で倒れている人もとてもおおいようですね

家の中でいても気温が高ければ汗は大量にかきますし、特に体温調節機能が不安定な子どもや高齢者の方は特に注意してください

エアコンをしっかりと活用する事も大切ですね

冷たい空気は下に溜まりやすく足がキンキンに冷えてしまう人がおられます

足を冷やしてしまうと体の芯(特に内臓)が冷えてしまい免疫力が低下します

夏風邪の原因は意外にも体の冷えにあります

寝るときは長ズボンなどを着るなど工夫してください

体力の回復にも役立ちますよ

すぎおか鍼灸接骨院
明石市魚住町西岡323-1
078-947-7628

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