椎間板ヘルニアでお悩みの方へ

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明石市の魚住で椎間板ヘルニアの施術に実績があるすぎおか鍼灸接骨院です。
椎間板ヘルニアで腰の痛みや脚のシビレなどで悩んでいる方も多くおられると思います
40歳ぐらいまでのスポーツをしている方に多い疾患ですが、日常生活でヘルニアになる方もおられます
多いのは腰椎の4・5番です
4・5番はのヘルニアは特にスネやふくらはぎ辺りにシビレが出ることが多いです
ヘルニアを悪化させないためには中腰の姿勢にならない、無理なストレッチはしない、体を冷やさないことがとても大切です
これらを守ることで悪化は防げますが、痛みをとるためには治療が必要です
土台の骨盤をしっかり整えること、背骨のゆがみをとること
腰の血流をよくするために鍼治療やスポーツマッサージなどをオススメします
ヘルニアになるとなかなか競技復帰できないと思いますが根気強く治療すれば必ず復帰できます
焦って未完治のまま復帰すると再度痛くなる事がほとんどですので
しっかり時間をかけて治していきましょう

すぎおか鍼灸接骨院
明石市魚住町西岡323-1
078-947-7628

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