風邪の予防に

明石市魚住町で交通事故治療と腰痛の施術に実績のあるすぎおか鍼灸接骨院です
150828-001
風邪の予防に一番効果的といわれているのが手洗い・うがいです
他に一番効果的なのがおなかを冷やさないことです
特に腸にはリンパの集まるところがたくさんあります
腸を冷やしてしまうことで免疫力が低下してしまいますので
寝るときなどは腹巻を巻くなど工夫するといいと思います
また内臓体性反射といって内臓の状態が体の痛みやコリとして現れることがありますが
腸の痛みは主に腰に出てくることが多いです
腰にだるさや痛みを感じるようになってきたら免疫力が少し下がってきている証拠ですので
そういった感じがあれば腰をほぐしたり、おなかを温めることが大事です
風邪が心配な方はひとつのバロメーターとしてお考え下さい

すぎおか鍼灸接骨院
明石市魚住町西岡323-1
078-947-7628

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