最近増えています

2月も半分が過ぎましたが、最近ギックリ腰で来院される患者様が増えています。
今日はギックリ腰になった時の対処法を説明します。
まずは患部をしっかりと冷やして下さい。間違ええて温めてしまうと、かえって痛みが増すので注意して下さい。
お風呂も湯船にはつからずシャワーで済ませてください。そして強いマッサージや無理なストレッチは絶対にせずに、安静を心掛けて下さい。
寝る時の姿勢は横向きで体を丸くし、両足の間にクッションや枕を挟むと良いでしょう。
当院では特殊なマットを使い筋肉の緊張を取り除きながら鍼治療をすることで痛みを取り除いています。さらに症状に応じてさらしやコルセットでの固定も行っております。これ位大丈夫と自分で判断せず1日でも早い治療をお勧めします。でも1番はギックリ腰にならない様普段から筋肉のケアをして下さい。

明石市魚住町西岡323-1
078-947-7628
すぎおか鍼灸整骨院

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