お腹のトラブル!アロマの香りで辛さを即解消☆

明石の大手口コミサイト1位の、すぎおか鍼灸接骨院です。

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痛い!つらい!と感じている最中は、何も出来なくなってしまうこともありますよね。そんな時は、ぜひ、アロマセラピーの力を借りてみて☆

アロマセラピーは、薬効のあるハーブの香りを抽出した精油(エッセンシャルオイル)を使います。香り成分が鼻からダイレクトに脳に伝わるため、即効性があるのです。

自分のトラブルにあった精油を用意し、つらくてたまらないときに、ティッシュに垂らしたり、お湯を入れたマグカップに垂らして、香りを吸い込んでみてくださいね。

お風呂上りにアロマオイルでマッサージすることもおすすめです。オイルはアーモンドオイルなど100%植物油オイルに精油を混ぜればOK!手にとってお腹をクルクルと。お腹も心も緊張が取れ、ダブルで効果があります。

☆ストレスや月経前の腹痛には・・・「ローマンカモミール」

りんごのような甘酸っぱい香りが特徴。ストレス性の腹痛、月経前に起こりやすい痙攣性の痛みに効果大。

☆ストレス性やPMSによる腹痛には・・・「クラリセージ」

こうばしい香りで、女性ホルモンのバランスを整えてくれる。PMS(月経前症候群)やストレス性の腹痛に。

☆消化不良やおなら、吐き気には・・・「アニスシード」

甘くてスパイシーな香り。消化剤の効果があるため、胃もたれや吐き気にも。ガスを排出する作用もあります。

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

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