身体の中で冷やしてはいけないところってΣ(・ω・ノ)ノ❓

明石の大手口コミランキング1位のすぎおか鍼灸接骨院です。

そこを冷やすと、身体の中が冷えてしまう…全身に冷えを反映してしまう部位とはみなさんどこだと思いますか❓💦

 

実は「肘」「膝」なんです((´∀`*))とくに冬場、この部位を冷やすのはよくありません。肘が冷えると、目も悪くなるんです👀!!

 

また、からだの「冷え」状態を表すところとしては、肩甲骨のすぐ下あたりの背骨(胸椎の8番)です。そのあたりがゾクゾクしてきたら、俗にいう〘悪寒〙を促しているとき…寝る前には、あらかじめそのたりに湯たんぽを置いて温めておくと気持ちよく眠ることができます。

 

子どもが「寒いよ~(+o+)」と言うときには、肩甲骨の下あたりをやさしく撫でてあげると温まりますよ👪

 

また、冬場の「冷え」で注意したいのは、身体の前面を冷やすことです。冬、私たちは無意識に身体を縮こませながら、おなか側を守っています。

 

冬の寒風には喉や胸を無防備にさらさないようにしましょう。わざわざ風邪を呼び込むようなものです(´・ω・`)💦

 

そして何より、冬場の「冷え」は、身体の中の「乾き」を促進させます。ですから、「冷え」は、さまざまな疾患の遠因になります。

 

服装や生活の工夫で「冷え」ない身体をつくりましょう(*^▽^*)

 

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すぎおか鍼灸接骨院

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