肩がだるい、重い、動かない…😥そんな時はこのツボ👍✨

明石の大手口コミサイト1位の、すぎおか鍼灸接骨院です。

「肩が重い感じがする😥」

「とにかく肩がだるくてしょうがない😥」

「方が上に上がらない。腕を回すと痛みがある😥」

などの症状は、肩こりとはまた別の症状です。

 

こういった症状で、比較的軽い状態や、最近現れた症状などの場合には、ツボ押しも効果的です👍

 

ただし、慢性的に異常のような症状が継続している場合は、一度しっかりと病院に行って診察してもらったほうが良いでしょう。

 

ここでは、俗にいう四十肩、五十肩に効果があるツボを中心に紹介します✨

 

🔵天柱(てんちゅう)

後頭部の首筋にあるツボ。首を前に倒すと、首筋の真ん中に太い筋肉が盛り上がる。その太い筋肉を挟んで、両側にある。毛の生え際にあるツボなので、はっきりと場所がわかりにくい。しかしここは天の柱と名付けられただけあって、肩のトラブル以外にも、体全体の活性化に効果的なツボ。親指を押し当てて、他の指は頭を支えながらマッサージする。

 

🔵肩井(けんせい)

肩の真ん中にあるツボ。場所がわかりにくい場合は、乳房の乳頭からまっすぐ肩まで垂直に線を伸ばしたところにらある。両肩の2つのツボと2つの乳頭を結んだ2本のラインは平行にあると考えると見つけやすい。肩のツボの代表的な存在。

 

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

https://line.me/R/ti/p/%40aea6455s

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA