顔のこりをとって気になるシワもとろう(*^▽^*)

明石の大手口コミランキング1位のすぎおか鍼灸接骨院です。

筋肉の疲れというと、みなさんはどの部分を思い浮かべますか(*´ω`)?肩や足などを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか?👣

 

実は、❝顔の筋肉❞もかなり疲れがたまっているところなんですよΣ(・ω・ノ)ノ!顔には表情筋などがあって、私たちが起きている間中ずっと働いているためなんです!!

 

そこで、休日には疲れた顔の筋肉をできるだけほぐしてあげるように心掛けましょう♥

そのために、今日は簡単で効果的な方法を紹介します(*^-^*)

 

💄 顔のこりをほぐす指圧 💄

 

❶テーブルに片方のひじをつき、手のひらの親指の下のぷっくりした部分=母趾丘(ぼしきゅう)に眉間をのせる。

 

❷次に母趾丘を額の筋肉を押し上げるように動かす。

 

30秒行ったら、左右の眉の上も同じ要領で行う。

 

この指圧は、ツボを刺激して、血液やリンパの流れを促すのに効果があります✨これで顔の疲れがとれて、晴れ晴れとした表情になるはずです(*^-^*)

 

また、この指圧は眉間や額のシワを目立たなくするのにも効果的(*‘∀‘)✋女性だけでなく、男性にもぜひお試しいただきたいです😁

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

https://line.me/R/ti/p/%40aea6455s

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