(明石)体温の変化は心に影響する❗(PMS)

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 女性の体はホルモンの状況によって体温が変わります( ˘ω˘ )そのことが心にも変化を与えます❢精神のバランスのアップダウンも、男性より起こりやすいといえるのです。

 

月経開始前のちょっとした体調の変化は、女性なら誰でも経験したことがあると思います。ひどくなると、頭痛肩こり乳房痛下腹部痛を感じたり、イライラしたり、涙もろくなるなど精神的に不安定になったりします( ノД`)

 

ですが、生理がはじまると、症状は消えてしまいます

 

こうした症状は「月経前症候群(PMS)と呼ばれます。

 

生理の前の3日~10日間に起こる、心と体のトラブルの総称で、少し詳しくいうと、ホルモンのアンバランスなどにともなって日常生活に差し障りのあるさまざまな症状が現れることをいいます。前述の精神症状は、幸福物質セロトニンの減少が原因ともいわれています。

 

症状には個人差がありますが、なかには私生活に大きな負担がかかるような深刻な症状が現れる人もいます。

生理周期によって症状が起こるので、症状がよくなったり悪くなったりとくりかえされ、毎月暗い気持ちになる方も多いでしょう。

 

「月経前症候群」は、女性なら誰にでも起こりうるものですので、ポジティブにとらえるようにしましょう(*´ω`)

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

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