(明石)幸せなはずなのに…😥妊娠中の心の悩み💦(マタニティーケア)

明石の産前・産後骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

「妊娠」「出産」という全く初めての経験をするのですから、不安を感じるのは当たり前😌

 

また妊娠中はホルモンの影響で誰でも不安になったり、イライラしやすくなります。

 

妊娠したことで生活も大きく変化。

今まで楽しんでいたお酒やスポーツなど、多少なりとも日常生活を制約される、それでストレスを感じることもありますよね😓

 

妊娠中のブルーな気分、不安やイライラなどは、こうした様々な要素が絡み合って生まれるのです。

 

でも「妊娠中だからしょうがない…」と、毎日うつうつとして過ごすのは、もったいないですね。

例えばマタニティースイミングや母親学級に参加して友達をつくる、体調の良い日は友人と会う、映画や美術館に出かけるなど、自分なりに、心穏やかに過ごせる工夫をしましょう😊

 

また妊娠・出産に関する不安は、医師や助産師に相談して、お産前までに解消するよう心がけましょう。

 

つわりもおさまり、まだお腹もさほど大きくなっていない時期だと、妊娠してる実感は湧きにくいかもしれません。

 

でも実感がない=出血などの異常やトラブルがない、ということ😊

ぜひ趣味など好きなことを楽しんで過ごしてください✨

胎動を感じたり、お腹が大きくなってくれば、赤ちゃんがお腹にいるという実感だんだんわいてきますよ☺

 

 

 

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

予約について

予約優先制
託児ルームは平日午前のみの完全予約制

地図


駐車場8台完備

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