寒波!寒いですね!

新年になりもう11日が経ちました。みなさまも今年の仕事が始まり、正月のバタバタも少し落ち着きを取り戻してきている頃だと思います。

正月太りしてしまった方、新年遊び疲れている方、普段とおり仕事をされていた方、体調は崩していませんか?日本人は長期休みにはむかない人種だと言われています。体が休みにゆっくり対応していき、逆に、忙しい日々にもゆっくり対応していくと言われています。そのため体調を崩したり、気持ちがダラダラしてしまうようです。(欧米人はその切り替えが早いため長期休みを取るのがあたりまえの文化のようです)

ですからゆっくりですが万全の体調を作っていきましょう。体調を崩されている方はもちろん!今年は体力作りをしようと考えてる方、正月太りを何とかしたい方も、いつでもご相談くださいね^^

では今年一年頑張って良い年にしていきましょうね☆