インフルエンザ

今年もインフルエンザが猛威を振るいだしてきました(ノд・。)

日常生活でできる予防法は

 ① 栄養と休養を十分取る
 ② 人混みを避ける
 ③ 適度な温度、湿度を保つ
 ④ 外出後の手洗い、うがい
 ⑤ マスクをする

なかなか全部はできませんが、

まずは出来ることから始めてみようと思います(^o^)/