(明石)『痛いっ(>_<)』ときは無理しない👍✨ (骨盤矯正)

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

「あぁ~体が痛い💦」「かゆいしイライラ(# ゚Д゚)」そういう感覚って、ネガティブにとらえてしまいがちではないですか❓💦

 

でも…そうじゃないんです❢痛いのもかゆいのも、自分が感じているのは、どれも大切な、必要な感覚✨痛みがわかるからこそ、体の異常にも気づけるんです❢

 

『痛いときには、痛くないように体を使う😁✨』

 

痛くて動けないときは「動かないでくださいね❢」という、体のサイン。動かせない間に体が休んで回復できるんですよ♥

 

つまり、痛いのに頑張るなんてちっともえらくないということです。痛いのに無理に使うとどんどん症状も悪化してしまいます(>_<)

 

だから、大切なのは体に意識を向けること❢自分の感覚を、どんどん味方につけることなんです(*´ω`*)

 

ですから「かゆい(@_@)」という感覚も必要だから存在しているわけで、かゆいのを我慢するためだけあるわけではありません。

 

かくと皮膚が赤くなるのは、血行がよくなるから❢血行がよくなると活性化されて早く回復する✨だから、かゆいときはかいちゃだめなんじゃなくて、力の入れ方を調整したりして気持ちよく上手にかけばいいんです。

 

普段かきたいときに我慢してかかないと、かきたい要求がモリモリたまってくるから、いざかきはじめるとめちゃくちゃなかき方をしてかき過ぎてしまいますよ❢

 

自分が感じるいろいろな感覚をポジティブにとらえることで気持ちも体もグッと楽になるはずです♥

🐻パステルアート&骨盤矯正のコラボイベントのお知らせ🐻

https://ameblo.jp/kayokana117/entry-12369044591.html

 

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

予約について

予約優先制
託児ルームは平日午前のみの完全予約制

地図


駐車場8台完備

ご予約について

お電話・メール・LINEでご連絡ください
LINE・メールは24時間受付中!
友だち追加

メールで相談

電話で相談

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA