(明石) 手首のヒミツ㊙✨(骨盤)

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

意外だと思いますが…手首と子宮はつながっています💆✋

 

子宮筋腫のある人の手首はぼわっとなんとなく太かったり、妊娠中に重たい荷物を提げてばかりいて手首に負担をかけると、子宮がくたびれてきたりします😖

 

だけど手首は大切にしてあげるとどんどん変わってきてくれる関節ですキュッとしまったすっきり手首を手に入れましょう😊💕

 

また、手首を柔らかくするといいのも知っていますか

 

手首も腕と頭の関係性を感じられるところどうしてかはわかりませんが、手首が硬くなると人の意見が受け入れづらくなるそうです💦話が心に響いてこない…というか😂

 

また、返事はものすごくいいのに、右から左へ人の話が素通りするタイプ😓こちらも、手首が硬い人です

 

だから整体のアドバイスをするときは、手首を調整してゆるめてからにしています💆

 

💎手首をキュッと引きしめるコツ💎

 

親指を深く握ってゆっくり、大きく、丁寧に手首を回しましょう左右の違いや、回しにくいところ、回しやすいところを感じながら、気持ち良さを見つけるように、首のストレッチのつもりでやってみてください🎵

 

 🎵手首しめエクササイズ🎵

 

①腕をまっすぐに伸ばし、手のひらをいっぱいに広げます。

 

②手の甲を手前に引くように手のひらを返します。このとき肘と指は曲げないように。

1212」のリズムで、手のひらを伸ばす、返すを10回繰り返します。

 

③終わったら手首をぐにゃぐにゃに振ってゆるめておきます。 

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

予約について

予約優先制
託児ルームは平日午前のみの完全予約制

地図


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