(明石) 肩こりの原因は「食べ過ぎ」❓😱💦(肩こり)

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

肩こりの原因には「食べ過ぎ」もあります😱💦

 

「なぜ大人になると肩がこるの…❓😢」

 

成長過程にある子どもたちと私たち大人は、体の弾力が違います💪それはもう仕方がないことです😣だから、クッタクタになるまで体を使っても、一晩寝れば疲れがとれてしまう子ども達と違って、私たち大人は眠ったくらいではなかなか疲れがとれない…という問題がどうしても発生してしまうのです😖

 

だから肩に限らず『こり』と呼ばれるような疲れが体に出てきてしまいます。

 

肩こりとひと口に言っても、こっているところは様々😵肩というより首であったり、背中だったり…。食べ過ぎによる肩こりは、肩や首の下の方、そして背中のこりです💦

 

 🐽食べ過ぎチェック🐽

 

食べ過ぎかどうかというのは、量ではありません❗❗毎日との生活は、一見同じように見えても、使った体の部分やストレスのかかり具合、その日の消化器の調子などで変わるので、同じものを同じ分量食べても違ってきます😣

 

そこで、食べ過ぎチェック☝😌脇の下の背中側❗ちょっと水かきみたいになっているところをつまんでみましょう✨

 

想像していたよりも厚ぼったかったら食べ過ぎ😱左が厚ぼったいのは量の食べすぎで、右が厚ぼったいのは栄養のとりすぎです。

 

ここが厚ぼったくなると肩甲骨の動きが阻止されて肩の動きが悪くなります。だから、肩こりをとりたかったら肩をもむよりも、ここをもみほぐしたほうが消化器の働きもよくなるし、肩もスムーズに動くようになります✨

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

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