(明石) 腰を元気にする一番の近道は❓😊(腰痛)

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

ひと口に腰痛といっても、痛いところはいろいろで、背骨の下の方だったり、骨盤だったり、お尻だったり…場所によって改善策も違います😌✨

 

背骨の下の方、おへその裏あたりから骨盤の上端にかけてのどこかだったら、腰椎の動きが悪いことで起きている腰痛なので、特に神経的な緊張をとることが一番大切です

 

このタイプの腰痛の人は、痛みがあるあたりの背骨が猫背みたいに丸くなっている人が多いです😿

 

これは、単に姿勢が悪いということだけではありません💦やりたくないことを嫌々やっている…つまり逃げ腰で動作をしていると、無意識にこういう腰になってしまうんです😣

 

そしてもうひとつ、自分の意思ではなく、人に言われて動いているという腰になってしまうんです😫

 

私たちはやりたいことを自発的にやると腰が伸びて、骨盤も弾力が出てきます😊腰を元気にするために一番いいのは、「やりたいことを自発的にすること」なんです💆

 

つらいことでも、ヘビーなことでも、やりたくて、自発的にやっていて、辛さの中にも快感があるのなら、腰も体も壊さないどころかどんどん元気になっていきます。

 

腰はそういう、意思や行動に深く関わるところだからです

 

ほかに、女性に多いのは腰椎よりも背骨自体が痛い腰痛…😢右寄りだったり、左寄りだったり、真ん中だったり😖これは骨盤の真ん中にある仙骨や、仙骨と腸骨(骨盤)のつなぎ目の動きに問題がある腰痛。

 

骨盤の真ん中あたりが痛くなるタイプの腰痛の原因は、まずはやっぱり目や頭の疲れがある。神経の疲れがあると仙骨がキューっと硬くなってまるで縮んだようになってしまうんです😱

 

そして、この仙骨という骨は、生殖器の働きととても関係が深いので、仙骨の動きが悪くなると、生殖器の働きにも大きく影響していきます😖

 

婦人科系のトラブルとセットになっている腰痛は、このタイプなので、まずは目や頭をゆるめるケアや使い方をするようにしましょう😌

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

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