(明石) 便秘…やる気のない腸が目覚める😍❗(便秘)

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

『何をやっても改善しない…😭昔からずっと便秘…⤵』というタイプの腸は触ってみても「やる気がない」感触がします💦

 

特に薬に頼ってばかりいて、自力で出す努力をしないとますますやる気がなくなってしまいます。何かに出してもらえばいいや😓っていう感じなんですかね💦

 

腸は骨盤の中にあるので、やっぱり骨盤の動きや骨盤内部の筋肉の働きととても関係があります。

 

やる気のない腸を目覚めさせるには、骨盤はふんわり柔軟に、そして骨盤内部の筋肉はしっかり働かせるようにすることが大切です😊

 

以前ブログで紹介した『アソコ筋スクワット』と『股関節ストレッチ』のセットは怠け腸にも効果大⤴

 

ぜひやってみてください✨また、生理前は便秘がち…生理中は下痢気味…なんて方も多いですが、それは排便が骨盤の動きとセットになっているからなんです❗

 

開けない骨盤だと便秘になって、生理中は骨盤が開くからとどわっと開通するというわけです👌

 

普段は平気なのに、旅行に出かけると必ず便秘になるという方もいらっしゃいます。これも同じく骨盤の働きに関係しています。旅行に出ている緊張感で骨盤の動きが悪くなるので、出づらくなってしまうんです。

旅行中でも自分の家みたいにリラックスして過ごせる人は、特に違いを感じないはずです😊

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

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予約優先制
託児ルームは平日午前のみの完全予約制

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