冷え性対策

新年明けましておめでとうごあいます。
本年もよろしくお願いします。
 1月に入り、寒さも厳しくなってきました。そんな中、体の冷え特に手足の冷えで悩んでおられる方は多いと思います。手足は体の末端の為、血行が悪くなり、冷えやすい為です。
そこで、足裏マッサージ(ハンドマッサージ)をおすすめしています。オイルを使って筋肉をほぐすことで、血行が良くなりポカポカしてきます。一度試してみて下しい。
あと、お正月食べ過ぎて、胃が弱っている方にもおすすめです。 今年も1年元気でいきましょう。