マッサージは心地よい優しい刺激を心掛けましょう(*^-^*)

明石の大手口コミランキング1位のすぎおか鍼灸接骨院です。

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コリや痛みを感じると、自然に痛む部分に手が伸びるものですよね( ;∀;)病気やケガの処置を意味する「手当て」という言葉自体、そうした自然の行動がもとになって生まれたものと考えられます。

 

マッサージは「手」を使い、もんだり、叩いたり、ツボを押したり…など刺激を与え、硬く収縮した筋肉をほぐし、血行を改善しようとするものです。首・肩のコリに対する、もっとも自然な手当てそのものと言ってもよいでしょう(*^-^*)

 

ただし、血流を回復する点から見れば、体の外側から筋肉をゆり動かすより、筋肉を自発的に動かして、筋肉をポンプから働かせるほうが効果的です!!

 

マッサージの効果は、筋肉への刺激もまさることながら、温かい人の手だからこそ得られるリラックス感も見逃すことができません♡

 

とは言え…患者さんの中には「旦那さんに家でマッサージをしてもらったら、翌日痛みが増して…」と辛そうに来院される方もいらっしゃいます。

 

力まかせに強い刺激を与えても、効果が高まるわけではありません。このように、翌日「もみ返し」が起こってしまったりすることも多々あり、せっかくのリラックス効果も半減してしまいます。家族にマッサージをしてあげるときは、優しい刺激を心がけてくださいね(*^^*)

 

もみ返しは思った以上に痛く、辛いです…。。コリがひどくて、しんどいときは当院にお任せください(*^-^*)

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1


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