女性に圧倒的に多い「片頭痛」(>_<)⚡

明石の大手口コミランキング1位のすぎおか鍼灸接骨院です。

頭痛にはいろいろな種類があり、原因もさまざまですが、男性に比べて女性に圧倒的に多くみられる頭痛があります。それが「片頭痛」ですΣ(゚д゚lll)

 

片頭痛は、その名のとおり、頭の片側のこめかみから目のあたりにかけて痛むことが多いものです。

 

しかし必ずしも頭の片側だけが痛むとはかぎりません‥。痛みが反対側に移行したり、頭の両側が痛む人もいます。痛みの現れる場所は、人によっても違います(´・ω・`)

 

片頭痛は、ズキンズキンと脈を打つように痛むのが特徴で、月に数回、発作的に現れます🌊

 

吐き気や嘔吐を伴うことも多く、あまりのつらさに、育児も家事も手につかなくなるママも少なくありません↓

 

痛みは、頭痛が始まってから、10分から1時間ほどでピークに達して、数時間続きます。人によっては2~3日続くこともあります。また、片頭痛は起床時に起こることが多いのも特徴的です。

 

昔から片頭痛持ちだから…(;´・ω・)痛みが起こるのは仕方がない…とあきらめていませんか??まずは、日常生活でできることを実行していきましょう!!

 

  • いつどんなときに痛みが起こったか、痛みの様子を把握する痛み日記をつける。

 

  • 食生活を見直す。{片頭痛の誘因となる、チョコレートやアルコールは控える}

 

  • 規則正しい生活を心掛ける。

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

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