夏は体の冷えに要注意!!鍼灸治療で夏バテ解消(*^-^*)

明石の大手口コミランキング1位のすぎおか鍼灸接骨院です。

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毎日本当に暑いですよね…( ;∀;)みなさん、夏バテには要注意です!!

 

夏になって…暑いから冷たい物を飲んだり、食べたりする機会も増えていませんか??

自宅や職場でも冷房がきいているので、外から室内に入ったとき、急な温度変化で体への負担も増えています。

 

女性の方は特に身体を冷やしすぎないことが大切です( ;∀;)

 

職場や通勤、また買い物先でかなりきつめの冷房にさらされる場合は、カーディガンや上着を羽織るようにし、スカートよりもできればパンツを履くようにして、しっかりと寒さ対策をするようにしましょう。

 

また、一日の終わりのお風呂はシャワーで済ましてしまうのではなく、昼間に冷え切った体、特に腰から下をしっかりと湯船で温めるように心掛けましょう。あとは食事や睡眠をしっかりとって、体を休めてあげることが大事です。

 

当院の鍼灸治療では、夏バテで弱った胃腸の機能を整えたい方には鍼治療体が冷えている方にはお灸をさせて頂いております。

 

また、一人ひとりの症状に合わせた配穴(ツボの位置を決めること)をし、体全体のバランスを整えていきます。

 

症状が重くなる前に、できるだけ早く体を休めるようにし、すでに冷えや夏バテの症状が出ている方は、鍼灸治療でこの夏の暑さを乗り切っていきましょう(*^-^*)

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL  078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

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