(明石)母体はどれくらいで元に戻るの❓-家事編♪- (骨盤矯正)

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

妊娠、出産によって生じた体の変化は、出産後7日目くらいまでに最も急速に元の状態に戻っていきます(^-^)その後3週間は徐々に回復して、68週間でほぼ妊娠前の正常な状態に戻ります❢この時期は、母子ともに健康に生活していくための準備期間として大切です♥

 

正常なお産で、その後の経過がよければ、産後1週間くらいで退院できます。病院にもよりますが、もう少し短くなっているようです。体力の回復は人によってさまざまなので、体力があり疲れを感じなければ、退院した日から身のまわりのことや家事を行ってもよいでしょう❢昔と違っていまは、家電製品もあるし生活環境もよくなっているのでそれほど体に負担がかかることはないと思います。

 

そうはいっても、やはり無理をしないことです。体調が思わしくないとき、疲れを感じたときはすぐに休みましょう。そして、いましなければならない赤ちゃんの授乳やおむつ替えなどを優先し、そのほかは家族の人に任せましょう☺

 

近くに助けてもらえる人がいない場合は、手抜きをすることをおすすめします。手抜きすることもこの時期必要です❢

 

お産後は『無理しないこと・がんばりすぎないこと』の大切さを受け入れて、手伝って下さる方への感謝も忘れないようにしましょう(*´ω`)

 

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院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

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