(明石) 辛い生理痛にも原因が❢これさえすれば大丈夫♡ (骨盤)

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

生理痛がひどいときの即効の技として、まず自覚して欲しいのは…

 

『体のどんなトラブルも突然やってくることは絶対にない👊ということです😁

 

生理痛でも生理痛になるような骨盤をつくる使い方をしてきたからです(―_―)!!だから、「生理痛がひどい…どうしよう…💦」ではなくて、「来月の生理に向かって骨盤や心や体を気持ちよく使おう♡」とみなさんに思ってほしいわけなんです🐰

 

生理はその月一か月の使い方の結果発表みたいなものですから、使い方が悪くて痛くなっても、「これをやればいいやぁ~👐」では全然体は変わらないし、命も輝きません(;´・ω・)

 

だから今月の生理痛が重かったら、まず反省してほしい❢❢❢

そして、体にも「ごめんねm(__)m」といってあげましょう…。

 

そして、来月は気持ちいい生理を迎えられるように暮らす決意をして欲しいです👍(*^-^*)

 

さて、その上で生理痛の対処法としては、要は『骨盤の引っかかりをスムーズにしてあげればいい』わけです✨

 

そのためには『体の緊張をとること・体を温めること』の二つが有効になります🐏

 

骨盤ケアやエクササイズはどれも有効♪とはいえ、骨盤の動きが悪い程度や状態は人それぞれですから、普段からいろいろ試しておいて、「今の自分ならどれをやりたいかなー✰」と体と相談しながら選ぶようにしましょう♡

 

また、骨盤がねじれているときは、生理痛もきついです😨💦

 

左右のウエストの奥の方にある筋肉をつまんでみて、片方だけが厚ぼったく固かったら、それを揉みほぐすようにすると骨盤のねじれがとれるので楽になりますよ(*‘ω‘ *)

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

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