育児奮闘中のお母さん!体が悲鳴をあげていませんか?

明石の大手口コミランキング1位のすぎおか鍼灸接骨院です。

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 仕事と家事を両立しているお母さん、日中も一人で子育てされているお母さん、かわいいお子様に癒されながらも、毎日終わりのない家事や育児で、疲れが溜まっていませんか?出産してからは、自分のことは後回しになってしまうため、なかなか自分の時間も作れず、ゆっくりと体を休めることができていない方が多いと思います。

 「育メン」という言葉があるように、家事や子育てに協力的なお父さんも昔に比べると増えてきているかもしれませんが、まだまだ、男性は外で仕事、女性は家で育児と家事という文化が根強く残っているように思います。 
 私も上の子を出産してから6年経ち、2児の母ですが、やはり肩こり…首こり…頭痛と度々体が悲鳴をあげています。少し前までは、頭痛が起きる度、私も鎮痛剤を飲んでいました。だけど、だんだん薬の効きが悪くなり、このままでは薬が効かなくなったとき大変‥と思い、体操、鍼、タオル枕に挑戦しました。すると~驚いたことに以前のように不調を感じることも減り、最近では薬なしで快適に生活できているので本当にびっくりしています。

 体操は「肩こり体操」や「肩甲骨はがし」に挑戦し、肩や腕、肩甲骨を積極的に動かすような体操をしています。また、枕はバスタオルを半分に折ってからクルクル丸めて両端をゴムでとめて作った枕が凄くおすすめです。ストレートネックの私には効果が絶大で、もうタオル枕じゃないと首がしんどく感じます。
 特に症状がひどく、しんどいな…と感じるときは、やはり鍼治療をおすすめします。

体操や鍼治療など、興味があるので教えてほしいな、治療してみたいなと思われる方、お気軽に当院スタッフにお尋ねください。

すぎおか鍼灸接骨院
TEL 078-947-7628
明石市魚住町西岡323-1

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