「ツボ押し」と「リンパマッサージ」、それぞれの効果♡

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「ツボ押し」や「リンパマッサージ」は、手軽に行えるセルフケアでもありますが、効果はそれぞれにちがいます。今日はその違いを、ご紹介します(*´▽`*)

 

「ツボ押し」は神経の交差点を刺激し、働きかけます。主に働きかける神経は「自律神経」です。

自律神経は、自分の意志と関係なく働く神経で、内臓や血管などの働きを制御し、体内の環境を整える役割を担っています。

つまり、心臓の鼓動や呼吸、血液の循環、食物の消化、体温調節、新陳代謝など、生命活動のすべてを司っているのです。

ツボ押しは、その自律神経に作用して、体の各器官の働きを調整し、健全な状態へと導く効果があります。また、脳内の「視床下部」を刺激することにもなります。

その結果、神経伝達物質の分泌に作用するので、過剰な興奮や抑うつ感などを軽減するセロトニンなどが、安定して分泌すされることにつながります。

 

リンパに働きかける「マッサージ」や「ストレッチ」は、自律神経に働きかける「ツボ押し」とはまったく違う施術です。

もちろん、どちらか一方でも効果は得られますが、2つを合わせると相乗効果が得られます。

ツボ押しは神経の渋滞を緩和し、リンパマッサージは、老廃物の排出を促進させます。

つまり、ツボとリンパへの施術を組み合わせることで、体調を整える効果はさらに大きくなり、より美しい健康な体を手に入れる近道になるでしょう!(^^)!

 

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡323-1

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