月経と上手く付き合っていくには、骨盤のゆがみを直すことからはじめましょう♥

明石の大手口コミランキング1位のすぎおか鍼灸接骨院です。

 

基本的に私たちの体はいつも変化しています!!その変化というのは「骨盤」と、「骨盤に関するすべての関節」の動きにかかわっています。

 

たとえば、1日のリズムで考えると、夜寝たときは骨盤がだらんとゆるみ、朝起きたときはシャキッと閉まって、トントントンと体が組み立てられていくというイメージです。

 

同じように女性の体は28日周期で変化していて、月経中は骨盤がゆるみます。だから多くの人は、月経中は眠いし、だるいんです(ノД`)・゜・。

 

でも月経が終わる頃になると、骨盤が閉まりはじめ、シャキッとし、なんでもスイスイ片づく。

そして、排卵の前に最も骨盤が閉まり、それから徐々にゆるんでいってまた月経の時期になると開いていくんです♥

 

それが出来ていれば、月経痛もなく、変化に合わせて、「今日はシャキシャキ動こう♬」「今日はリラックスした方がいい🍵」と体が自然に判断します。

 

でも‥骨盤のゆがみや冷えなどで骨盤開閉がスムーズにいかない人は、そうスムーズにいかず、不調につながっていきます💧

 

当院には、月経痛でお悩みの方もたくさんお越しいただき、症状を改善されています。毎月辛い痛みに悩まれている方、お気軽にご相談ください。

  

すぎおか鍼灸接骨院

TEL 078-947-7628

明石市魚住町西岡3231

https://line.me/R/ti/p/%40aea6455s 

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