(明石)子供のアレルギーになるものは、妊娠中から避けるべき?(育児相談)

明石の産前・産後骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

「体質の子供にしたくないから、妊娠中は卵を食べないようにしたほうがいいですか?」というような質問を受けることがありますが、心配ありません😊

 

 

むしろ、間違った情報で、卵など栄養価の高いものを妊娠中に食べないことによるお母さんの栄養不足の方が心配です💦💦

 

 

お母さんがアレルギーであっても、お腹の赤ちゃんには遺伝しませんし、妊娠中、お母さんの食べているものがお腹の赤ちゃんのアレルゲンにはなりません。

 

 

アレルゲンができるのは、赤ちゃんが食事を食べ始めてからのことです。

 

離乳食を食べ始める生後6カ月ぐらいまでは、まだ赤ちゃんの腸の粘膜は弱く、不適切な時期にタンパク質が入ってしまうとアレルゲンになることがあります💦💦

 

ですから気をつけなければいけないのは、離乳食の時期にどういうタイミングで何をどれくらい食べさせるかということであって、妊娠中のお母さんの食べ物では無いのです。

 

 

大切なのは、妊娠前も妊娠中も、特定の食べ物にこだわらず、いろいろなものをバランスよく食べること。

 

単品食いというのが1番良くありません。

 

同じものばかり摂り続けると、体が拒否してしまい、吸収されにくくなるということがあります。

 

卵も食べ、肉も食べ、魚も食べ…といったように、いろいろな種類のタンパク質をとることが、お母さん自身のアレルギー予防にもなります。

 

 

さらに言うと、タンパク質を構成するアミノ酸にもいろいろな種類があり、魚1つとっても魚の種類ごとに違います。

 

肉にしても鶏肉、豚肉、牛肉からラム肉まで、まんべんなくいろいろな種類を摂ることです。

 

 

アレルギーの原因になるものを「避ける」のではなく、いろいろな種類のものを食べて「リスクを下げる」と考えてはいかがでしょうか😊

 

 

 

 

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

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