(明石) いつもつい食べ過ぎてしまうあなたへ😌🍚(肩こり)

明石の産前・産後の骨盤矯正専門院、すぎおか鍼灸接骨院です。

 

まず最初に知ってほしいのは、過食は体の敵ではないということです❗❗

 

 簡単に言うと、体がゆるみたいから食べるんです🍴✨食べるという行為は、手っ取り早く体の緊張をゆるませてくれます

 

うまくリラックスできない体のための、とてもありがたい働きなんです😆🎵

 

だからまず、食べるのを無理に止めようとしないこと😌食べたいのに我慢すると、体が緊張しっぱなしになってしまって、それこそ病気になってしまいます😱💦

 

過食を止めるのではなくて、過食の必要がなくなる体になればいいんです😊そのためには体の緊張をつくらない心や体の使い方をしていきましょう

 

たとえば、玄米を食べると骨盤が閉まりやすくなるので、人によっては、かえってうまく開けずに生理が止まってしまうこともあります😢ゆるめるために過食になったり、甘いものをとっても食べたくなる人もよくいます。

 

玄米菜食に限らず、体の要求、つまり食べたいものを食べないで、無理なダイエットなんかをしていると、逆に食べたい要求が高まって量で補おうとするような過食になることも少なくありません😔

 

体の感覚を無視したような、偏った食生活にならないように気をつけましょう😆👌

院名

すぎおか鍼灸接骨院

所在地

〒674-0084
兵庫県明石市魚住町西岡323-1

受付時間

施術時間 日/祝
午前  9:00~12:30 ×
午後 16:00~20:00 × ×

※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。

予約について

予約優先制
託児ルームは平日午前のみの完全予約制

地図


駐車場8台完備

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